odpowiedzi do

Zadaniem odgadujących jest oczywiście podanie imienia i nazwiska oraz krótkiej informacji o postaci ze zdjęcia. Teraz jeszcze się wpiszę, ale nie będę po każdej złej odpowiedzi pisał, że nie chodzi o tego pana czy tą panią. Dopiero po podaniu PRAWIDŁOWEJ odpowiedzi wpiszę, że jest ok. WAŻNE(do wszystkich)! Jeśli ktoś podał imię i nazwisko, które [...]

'Pytanie brzmiało co najlepiej zjeść przed treningiem siłowym ,ty jako moderator udzielasz odpowiedzi że trening siłowy najlepiej robic naczczo po przebudzeniu.' Sorry, pytanie o ile mnie pamiec nie myli brzmialo, co jecie przed treningiem. Jak pisalem w odpowiedzi na podobny zarzut, zalezy jakie kto ma cele. 'W innym z postów TY jako zagarzały [...]

w zwiazku z tym iz zostalem wywolany do tabliy :D a czasu mam dosc malutko :( prosze o konkretne dotad bez odpowiedzi pytania :( pozdr :D

[...] rok! No właśnie! Za rok.. jak co roku.. Teraz zadajmy sobie pytanie czy uleganie raz na jakiś czas głosom z Twojego ramienia to słuszne czy nie? Na to nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Trzeba podejść do każdego indywidualnie. Jednym pomaga a wręcz jest kluczem do sukcesu. Jedzenie jałowe, nie mówię tu o tym by nie było doprawione. Tylko o [...]

[...] twardy Co do wagi +4 kg ale sylwetka chyba trochę lepsza. Generalnie dla mnie sytuacje jest OK poza wynikami na papierze jak powyżej Szanowni panowie proszę o ewentualne odpowiedzi wyrażenie waszych opinii /SFD/2021/1/30/40fa2257d1b143b5b6fe22c5089c0721.jpg /SFD/2021/1/30/58ea371c6bfe4f24bda6fd494b53382a.jpg [...]

Chciałem, żeby ktoś udzielił mi po prostu indywidualnej odpowiedzi, nic więcej. Stwierdzenie, że traktuję siebie jako niesamowity wyjątek, jest chyba nie na miejscu. Powracając do tematu: dlaczego jest zły? Efekty są widoczne i muszę przyznać niemałe. I ostatnia rzecz: czy takowy trening z dnia na dzień może doprowadzić do przetrenowania? Byłbym [...]

Nie dziwcie sie ,gdy w kolejnym odcinku nie ma odpowiedzi na Wasze pytania-zawsze pisze do jakiego odcinka będą doiłączone-przeważnie jest to 2 odcinki do przodu. Kolejny odcinek juz w poniedziałek(6-trening tricepsów)wiec tych pytan jeszcze tam nie będzie-odcinek był nagrany w zeszłym tyg. Do jutra zbieram pytania do odcinka 7 i 8-tam bedą [...]

[...] Po wizycie byłam przerażona i od razu wparowałam na internet i zaczęłam szukać więcej informacji o leczeniu kanałowym...Weszłam na to forum i przeczytałam prawie wszystkie odpowiedzi na posta i przyznam, że troch się uspokoiłam.,..lecz nadal bardzo się boje...Czy jeżeli ząb nie bedzie mnie bolał, leczenie będzie mniej bolesne ? Tzn. , że się [...]

[...] zrobić przy okazji Ustawkę treningową SFD . Nazbierało się trochę nagród,więc ustawkowicze mogliby też powalczyć o nie w konkursach Marka. Do tego można by poobserwować trening na żywo i nawet poćwiczyć równolegle. Także uczestnicy mogliby wziąć udział w koncowej części programu-pytania,i odpowiedzi i fajne zdjęcia z naszym Gościem.

Ojan,świetny wynik i świetna walka ! Jaa próbuję zachęcić Fit For Free Poznania do jakieś rywalizacji miedzy klubowej-na razie brak odpowiedzi. W Venlo jest rozpiska Challange w różnych ćw na kolejne miesiące. W grudniu będą pompki a w styczniu podciąganie n drażku. Jak dopuszczą moje wykonania to też wezmę w tym udział, :) Ale pewnie nie [...]

[...] Kolega Jodan - zadał kilka pytań i domagał się odpowiedzi , na które nie mógł uzyskać szybkiej odpowiedzi . I to zostało mu wyjaśnione i tyle . Z szacunku do SEM SCHILT - proszę o nie zaśmiecać tematu [...]

[...] bez SAA czy da się lecz o wiele, wiele wolniej? Jak z siłą? Jakie są jej granice? Wiadomo, że wszystko idzie naprzód, ludzie biją kolejne rekordy, ale ja oczekuję odpowiedzi w stosunku do uśrednionego "pacjenta". Zwykły, szary człowiek, bez specjalnych genów, wzrostu średniego, postury średniej etc. Jakie są jego możliwości bez [...]

[...] , cały czas jakieś aktualnizacje materiałów , ludzie wypowiadajacy się i doradzający mają juz odpowiednią wiedze i to daje nowym gwarancje że nie dostaną głupich szkodliwych odpowiedzi . Jest porzadek jak chodzi o kategorie , wszystko ładnie podzielone . Kazdy dział ma super dostępn do fajnej wiedzy - Dla mnie No1 i w sumie to nie mam pomysłu co [...]

[...] to Cię absolutnie nie zwalnia od uzywania wyszukiwarki!!! nie wiesz to czytasz i przekazujesz koledze info!!! MAŁO?!?!?!? to poczytaj to: Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! taką informacje mozna przeczytać wysylajac posta. Niestety widze ze co poniektorzy sa dosc czepliwi i malo inteligentni zeby udzielic [...]

[...] podobnej porze w dni nietreningowe. i co ? mam się do tego stosować ? Jak dobrze pamiętam dawka kreatyny to jest 5kaps rano 5kaps po treningu, jak dobrze pamiętam. I mam takie pytanie jak brać tą kreatynę czy np. rozkładać ją na 3,4 części. Np. rano 2 przed trenigiem 2 po 2 i na dobranoc 2 , czy standardowo ? 7) uwagi - brak Czekam na odpowiedzi

[...] drugi cykl na kreatynie natomiast na stacku opartym na jabłczanie.. Zastanawiam sie nad cell-pumpem, a moze doradzicie stacka z lepszej polki?? massacra?? chciałbym Konkretnej odpowiedzi.: 5) stosowane wczesniej-olimp creatine mega tabs(mono) efekty były zadawalające-cykl był poł roku temu: 6) finanse-200zł: proszę o pomoc;) sogi. pozdrawiam

[...] a więc: "kreatyna DT 5g rano, przed silownia porcja bcaa , po silowym 5g mobo+porcja bcaa DNT 5g mono rano. " Teraz pytanka dwa, w jakim odstępie czasu to brać ? mono rano na czczo ? przed siłownią 20-30 minut bcaa, po siłowni mono + bcaa mam brać od razu ?? czy zaczekać te pół godziny?? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] i to głupi pomysł, ale po to się pytam, żeby się dowiedzieć :) 7) uwagi - będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. mam 16 lat (nie mówić mi że to za mało tylko konkretne odpowiedzi poproszę:) ), za sobą 7-8 miesięcy przemyślanych treningów na siłowni (wcześniej było trochę, ale w warunkach domoowych) z dobrą dietą. Nie myślcie sobie, że za [...]

Ja powiem tak, nie mam żadnego interesu w przekonywaniu Ciebie do czegokolwiek, ale teraz już oboje kręcicie. Jest ogromna różnica w przytyciu 7kg w miesiąc a w tydzień, nie wiem, jakich odpowiedzi się spodziewasz, jeśli tak zmieniasz podstawowe fakty. Dla mnie EOT, bo to wróżenie z fusów.

[...] zupełnie ich nie unikam. Zdarza mi się pić Colę zero bądź Mirindę grejfrutową, ale to częściej latem wpadało i to sporadycznie. Widzę, że na kafelkach jest skierowanie do odpowiedzi PRO akurat w tym temacie :-)) nie wiem czy stąd pytanie czy nie ;-) http://www.sfd.pl/Coca_Cola_Zero__fakty_czy_mity_-t866599.html#post1 W każdym razie nie [...]